Poseidon / Giardini Poseidon Terme - Ischia

Corsi di pilates in spiaggia

Dal 14 luglio 2017

Crea un corpo armonioso migliorando postura ed equilibrio. Ogni venerdì alle 17.

Il pilates mira a rafforzare il corpo, modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Il metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi attraverso la respirazione e una serie di esercizi lenti e controllati, mantenendo una grande concentrazione durante l’esecuzione; in questo modo si riesce ad avere maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.

Il corso avrà luogo ogni venerdì alle ore 17 in spiaggia: il costo è di € 10,00 a persona. Necessaria la prenotazione.

È possibile anche prenotare corsi individuali della durata di 40 minuti: costo € 50,00.

Scoprite anche l'"acquapilates" in piscina: lezione di prova (gratuita e senza prenotazione) ogni mercoledì alle ore 17.

Per l’acquisto dei biglietti e per la prenotazione dei trattamenti individuali recarsi alla segreteria del centro “Salute, Benessere e Bellezza”.