Poseidon / Therme Poseidon-Gärten - Ischia

Pilateskurse am Strand

Ab 14. Juli 2017

Modellieren Sie Ihren Körper auf harmonische Art, indem Sie Ihre Haltung und das Gleichgewichtsgefühl verbessern. Jeden Freitag um 17.00 Uhr (Abgehängte 07-31 August).

Pilates stärkt die Körpermuskulatur, modelliert sie und korrigiert außerdem die allgemeine Körperhaltung: dadurch verbessern sich alle Bewegungen, die flüssiger und präzise werden. Dies wird durch die Atmung und eine Reihe langsamer und sorgfältig kontrollierter Übungen erreicht, wobei es wichtig ist, diese mit großer Konzentration durchzuführen. Dadurch stellt sich ein intensiveres Körperbewusstsein ein, das dazu führt, dass man sich dann im allgemeinen einfach bewusster bewegt.

Der Kurs findet jeden Freitag um 17.00 Uhr (abgehängte 07-31 August) am Strand statt und kostet 10,00 € pro Person. Bitte, unbedingt vormerken!

Man kann auch individuelle Einzelkurse bestellen: Dauer 40 Minuten zu einem Preis von 50,00 €.

Probieren Sie doch mal "acquapilates" im Pool: jeden Mittwoch um 17.00 Uhr (gratis und ohne Vormerkung).

Für Tickets und Vormerkung von Einzelbehandlungen wenden Sie sich bitte an das Sekretariat des “Gesundheitszentrum”.